在接觸蒸足之前我都不知道原來身體如此奧妙!
以往知道按摩腳這東西 但遲遲不敢 因為以前太多綜藝節目在體驗腳底按摩
藝人們總是痛的大呼小叫~但是可以明確知道身體哪裡需要被改善
來生診醫學所前~對於蒸足有所誤會~以為會很痛!
所以前一夜跟我的腳底做了很大的溝通
哈~不過來了之後 發現自己有天大的誤會~
一起來看看我的蒸足日吧!!!!
聽說蒸足需要預約~所以我預約一大早~10:30就搭捷運來了!!
刻意約這時段的~因為現在蒸足體驗免費~我當然要來體驗看看啊!
不然比我年長的叔叔 阿姨們 可是會搶走的
聽說這鄰近的朋友們有空就會來蒸腳!
我也很好奇為何免費~就問問了接待的護士小姐~
他們說黃鼎殷醫師強調養生 蒸足的藥草包都是自己調配~
內含了很多藥草 都是有機藥草
EX:艾葉 艾頭 澤蘭 桂枝 良姜 樟根 香茅 風陳 紅花~.......很多中藥費配方
都是對人體排毒有益的藥草
黃鼎殷醫師從是自然醫學18年~本院不使用藥物治療
整合了中西醫根心理學~創立有別一般醫學 不吃藥的身心靈治療法
希望從養身 養心為出發點~
將健康與感動帶到每人身邊
所以就推廣蒸足~讓大家知道其實在疾病爆發前很多事前的保養是可以天天做的
聽完這些我都想住這附近了~這樣就可以天天保養
這是一張腳部出現紅紋地圖的解說圖
看完真心覺得人體如此奧妙~每個器官習相關
居然在腿上能反映出體內的訊息~
覺得蒸足後就是見真章
院內除了蒸足~還有一些心靈診療室
黃醫師也寫了非常多書
給大家看看~
這些都是出自黃鼎殷醫師~
教了很多保養跟養身
以及擁有好心情才能擁有健康
很多養身之道在這些書都可以看見
這就是我今天要蒸足的純天然橡木足蒸桶~
外面是沒有一樣的 手工製造 電子控溫 還可以自己調整溫度 避免燙傷
足蒸桶裡面腳部放置處~
很貼心的設計 無聊可以滾滾腳~
腳底有很多穴道~滾滾有益無害呢!
足蒸桶底部~蒸氣從這裡散發出來喔!!
對於足蒸桶清理方式及衛生問題大家不必擔心~
每天都會刷過一次 我起初以為是泡腳 水會很多
但接待小姐說~蒸足水量不必多 只需要維持溫度 就會有蒸氣冒上來
這就是調時間跟控溫處
藥包先用熱水壺煮開~藥草才能散發功效
真的很妙~我以為是在裡面靠溫度煮開
但不用喔~一包藥草可以重複使用!
藉由熱水壺加熱煮開~到進木桶少量即可!!
超方便的~
蒸足前的注意事項~蒸足後也會幫我們做紀錄~很貼心^^
這次紅紋是哪邊~下次再繼續追蹤這樣~不會因為是免費體驗而不幫大家紀錄!
準備好了~即將開始蒸足!!!
大大浴巾蓋在外面~
護理人員幫我調了30分鐘 溫度為等級3
在蒸足的過程中 覺得腳非常的熱!我起初一度覺得等級三也太低~最高可到十
但是別傻了~~~~(每人體驗溫度高低不盡相同 以不燙傷為主)
蒸不到10分鐘自己默默地按2~~~
護理人員們說~你平常很怕冷吼!!~
怕冷的人起初溫度都不能太高~是的!!我非常怕冷~
這30分鐘讓我流了不少汗~提醒各位~蒸足完記得多補充水分
至少500CC 因為身體排了不少毒汗~要記得多補充水分~不然頭會暈喔!
不要以為只是熱才流汗!
是因為蒸足打通血路 體內的毒素被排出才會一直流汗~現代人騎車 走路都在呼吸有毒的空氣
外食~體內不知道含了多少重金屬~蒸足可以排汗 排汞~
體內排毒最快的方式就是流汗~所以就讓我們的汗水盡情揮灑吧~
太熱了 自己默默偷掀開一點點 讓空氣流通一下~
其實台灣是海島型氣候~濕寒交錯 冷氣寒氣室內外大溫差 加上大家都久坐
很多人到冬天就手腳冰冷(舉手)~~就是典型的微循環不佳
所以有良好的微循環是保健要點 蒸足可以促進發汗與重建微血管循環
現在已經快要正式進入寒冷的冬天惹!!黃鼎殷醫師團隊們為了推廣微循環的重要性
就特別發布了蒸健康好循環的公益活動~真的是造福人群!!!給黃醫師團隊一個
很推薦女孩子來蒸足喔~手腳冰冷 MC容易經痛 血塊~這都可以慢慢改善 好處多多~
住比較遠的朋友也可以跟院內購買藥草包
裡面有21包~才800~藥包可以重複使用!
非常划算呢!!
像家裡沒有足蒸桶也沒關西
這可以泡澡 也可以單純泡腳喔~
21包由來是:習慣基本上要21天養成~所以現在很多商品都是21包^^(我解謎惹!)
ㄜ~~~~時間到惹!!好快唷~趕快來看看我的地圖 (緊張ing)
拖鞋(左)未蒸30分鐘前~
裸腳(右)已蒸30分鐘後~
這樣看不清楚對吧~覺得就是蒸完腳稍微粉紅~
讓我們靜待5分鐘 退一下熱~好好的來看看身體有那些地方要注意
圖解~邊看邊對應ing~....................................
親愛的觀眾朋友們~你們千萬不要以為這是蒸完熱氣未退的效果
這是一塊一塊的紅紋~散步在不同處
如果真的是熱氣未散 是整腳粉紅~不是像這樣一塊一塊喔~
也不是我自己偷捏自己唷~
我紅的地方是最多人紅的地方
肝經腿部 膀胱經腿部~
肝經表示了可能熬夜~
膀胱經~ㄜ 可能我之前有因為腎水腫住院吧~尿排不出來~
我不斷地看真的覺得好奧妙!只需要一包特調藥包 跟水~蒸氣就可以反應出體內狀況耶
雖然不是赤裸裸地告訴我們生體哪裡病了!
但卻在腿上反映出該注意的問題~
這紅紋地圖實在是太妙了~
蒸足20分鐘等於跑步六十分鐘 排除體內濕氣寒氣讓冬天不再手腳冰冷~
增加循環~排汗 排毒!真的很棒的一項保養~
今天的蒸足紀錄!~
腿上這塊真的是紅的很誇張~= = !!好啦~盡量不熬夜多喝水排尿了~~~~
蒸完腳後從小腿看教的紅紋地圖能讀取全身的健康狀況~~
我要回家好好研讀黃醫師的書~也帶了七包藥草包回家給我媽媽泡腳~
我媽因為年輕長期從事服務業 久站!所以腳部循環不是很好~
腳常常肌肉過硬!要靠按摩推開~我想他看要藥草包會非常興奮的!!
老人家真的也要保養~
醫護人員們說~如果自己在家泡 盡量套到膝蓋
水不熱了 就不要泡了~
高血壓糖尿病患者 不要用太熱的水溫喔~
請大家注意一下^^
保養也是有守則的~
回到我家來看看媽媽泡腳狀況吧!!
是的 我在煮藥草包 要先煮開~把藥效先煮出來
久違了~我家泡腳按摩桶!!Hi~~~~
ㄖ
熱呼呼的藥草水來了~狗鼻很靈敏的出現了~!!
Ps~走開 這不是讓你泡鼻子的啦! 等等太熱小心燙狗鼻~~~~
請觀眾自行忽略鼻子!!
是吳媽媽很書湖的來泡腳惹~
PS:又一隻狗入鏡~~這些狗真的很煩耶 哈哈哈哈
請觀眾自行忽略狗的存在
我媽泡了一小時多~他說 好舒服喔~還在划手機到處炫耀他在用調理藥包泡腳
真是好康逗相報~~~
呼~其實我真的很想睡~在入眠前 我只記得今天健管師說~蒸足後很好睡喔~
我就在整理照片跟回訊息亂陣中昏迷~
醒來兩小時後完全忘了怎麼睡著的~真的是很好睡耶
這次蒸足後我的肝區出現了紅紋~一定是我太常熬夜~好!!就繼續睡~
希望下次再去蒸肝區不要在紅紅了~
非常好的體驗呢!!這種公益活動真的很推薦給大家~
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